Sport ist unbedingt notwendig!

Treiben Sie unbedingt Sport. !!!!

Ich kann diesen Punkt nicht oft genug betonen. (was hat Sport damit zu tun die Exfreundin Rückgewinnung zu tun, ich meine eine ganze Menge).

Kann mich an ein “Exfreundin zurück Ebook” erinnern in dem der Sportteil etwa 25% des gesamten Buches ausgemacht hat. (das hat mich damals sehr geärgert, klar es ist ein wichtiger Faktor aber es gibt s viele andere Dinge auf die Sie direkt oder indirekt Einfluss ausüben können.)

Siehe ebenfalls auch der Blog Trauer bewältigen. (Kurzfassung, Endorphine und Stimmungsaufhellung.)

In erster Linie werden Sie Muskeln aufbauen und Körperfett verlieren. (was Sie attraktiver Aussehen läßt).

Ich rede dabei nicht von einem Yoga Kurs oder einer Runde Crosstrainer auf Leerlauf, sondern von mindestens 30 Minuten Schweiß treibenden Workout.

Sie wollen Ihrer Exfreundin erzählen das Sie sich verändert haben, zeigen Sie es ihr durch einen besser gebauten Körper.

Ein Teilnehmer aus the biggest Loser hat seine Exfreundin zurückgewonnen nach dem er sein       Workout und die Diät durchgezogen hat.

Neben den DVD Programmen kann ich die Workouts MI40 oder MI40x sehr ans Herz legen.